הגוף מדבר בשפה גשמית, אוצר המילים שלו גולמי.
מצב מתמשך של מצוקה וסטרס ״מתמקם״ בגוף ומוחזק בתוכו כתחושות כמו:
מחנק, כיווץ, כאב ושאר ביטויי עקה.
לאורך זמן הן מחלישות את חיוניותנו ואת חוסננו
ומקשות על ההתמודדות עם דרישות המציאות.
כשאת נדרשת להיות ״עורף חזק״
יותר מידי זמן , יש מצב שמתישהו
גם ייתפס לך הגב.....
מיקוד תשומת הלב לפרק זמן מוגדר בדיאלוג הלא-מילולי עם עצמנו,
באמצעות חומרים שונים (כגון נייר, סיבים, פלסטלינה, צבע או החיבורים בניהם)
מאפשר לנוח מנטלית, להתווסת,
אולי אפילו להיטען מעט,על מנת להתייצב מול המציאות
ממקום צלול יותר, חזק, בריא ומאוזן.
שלום,
שמי נטע, אני פסיכותרפיסטית , ״שפת האם״ שלי היא אמנות פלסטית.
זה ה״בית״ אליו אני שבה כדי לקבל הזנה ושקט ולתקשר בטבעיות.
מוזמנים להצטרף אלי לשלושה מפגשים מקוונים
של וויסות ומשאוב עצמי בעזרת מיינדפולנס ויצירה.